孕妈讲堂CLASSROOM

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孕期知识 --怀孕第九个月

发布时间:2017-10-30来源:点击:1535

  第三十三周

  一、成长进行时

  随着产期临近,你的身体不适和内心的不安都有所加重,看看书,听听音乐,缓解紧张的心情。

  胎宝成长

  胎儿身长约48厘米,体重约2200克,呼吸系统和消化系统发育接近成熟。头骨很软,每块头骨之间有空隙,这是为胎宝宝在生产时候能够顺利通过产道做准备,但胎宝宝身体其他部位的骨骼已经变得很结实,皮肤也不再又红又皱,变得很***。这时应当注意胎儿头的位置,胎位正常与否直接关系到是否能够顺利分娩。

  孕妈变化

  这时准妈妈的外阴变得柔软而肿胀,还会感到骨盆和耻骨联合处酸疼不适,不规则宫缩的次数增多,这些都标志着胎儿在逐渐下降。而且手脚、腿等都会出现水肿,身体的不适和内心的不安都有所加重,放松心情,坚持到底就是胜利。

  二、准妈妈须知

  1、由于全身关节和韧带变得松弛,孕妈妈不要长时间进行编织等,以免产生劳损性疾病。

  2、散步可以帮助消化,促进血液循环,还可帮助胎儿下降入盆,为分娩做准备。

  3、定时数胎动,时刻注意胎动迹象,出现频率过快或过慢都要引起重视。

  三、孕期胎教

  经常听童话能培养孩子的想象力和创造力,孕妈妈可以选择一个固定的时间,坚持给胎宝宝讲一个你精心准备的童话故事,将图形描述给他听,而且要让胎宝宝不仅能听到故事,还能“看”到故事书上所绘的图画。

  四、准爸爸学堂

  准爸爸每晚摸摸妻子隆起的肚子,对宝宝说说话,轻轻地哼唱儿歌。你的抚摸和你的声音都是胎儿所喜欢的,同时也让妻子很舒服。这对胎儿的健康发育又是一个良性刺激,坚持这个良性循环吧!

  第三十四周

  一、成长进行时

  孕妈妈的肚子越来越大,走走就会累,用手托肚子已经成为习惯动作。

  胎宝成长

  胎儿坐高约30厘米,体重2300克左右,免疫系统正在发育,可以抵御轻微的感染。他的手指末端非常小,但指甲锋利;脂肪层正在变厚,这些脂肪层在宝宝出生后会帮助他保持体温。在本阶段胎宝宝会经常睡觉,脑部已经包含了上亿的神经细胞,完成了更复杂的,将神经细胞和神经细胞突触连在一起的任务。

  孕妈变化

  孕妈妈的子宫容量比怀孕前大了500—1000倍,因此感觉身子沉重、动作缓慢是正常的。腿部的负担非常重,常常出现痉挛和疼痛,有时还会感到腹部抽痛,一阵阵紧缩。随着腹部的膨大,消化功能继续减退,更加容易引起便秘。现在你可能会发现脚,脸,手肿得更明显。在本周,有的孕妈妈腹部,脐周围可能会出现发痒的症状,如果比较严重,*请医生看一下。

  二、准妈妈须知

  1、久站容易造成腰肌疲劳出现腰背痛,可适当活动腰背,增加脊柱的柔韧性,减轻腰痛。

  2、如果要到外地进行分娩,此时应该提前做好准备,选择交通工具和出发时间。

  3、如果胎儿体重不足,孕妈妈应多补充营养,若发现胎儿过重,在饮食上就要稍加控制。

  三、孕期胎教

  常言道“言为心声”,孕妈妈应避免讲脏话,吵架,应沉淀自己的修养,以优美的语言充实、丰富、美化自己的生活。在与胎儿的对话中,应充分体现关心和爱抚,告诉胎儿大自然的风景变化、眼前的美好景观,以及父母对未来生活的憧憬。

  四、准爸爸学堂

  这个时期容易出现早产,如果妻子的***突然有大量液体流出,有可能是胎膜早破,会引起上行感染,此时,准爸爸应该冷静下来,马上让妻子平卧,并马上打电话通知医院,让妻子去医院做好待产准备。

  第三十五周

  一、成长进行时

  离预产期还有一个月的时间了,马上要升级了,期待吧!

  胎宝成长

  胎宝宝体重已有2500克了,身长达到了50厘米左右。他越长越胖,变得圆滚滚的。指甲长长了,有的可能会超过指尖。肾脏已经完全发育,肝脏也能够代谢一些废物。因为胎宝宝的身体逐渐增大,现在已经不是在羊水里漂浮着了,也不太可能再拳打脚踢了。

  孕妈变化

  由于胎宝宝的增大,并且逐渐下降,原来的胃胀状况有所缓解,转而会觉得腹坠腰酸,骨盆后部附近的肌肉和韧带变得麻木,甚***有一种牵拉式疼痛,使行动变得更为艰难。你的子宫壁和腹壁已经变得很薄,当宝宝在腹中活动的时候,你甚***可以看到宝宝的手脚和肘部。日益临近的分娩会使你感到忐忑不安,甚***有些紧张,和丈夫、朋友或妈妈聊一聊,也许可以稍稍缓解一下自己内心的压力。

  二、准妈妈须知

  1、如果还是在工作的孕妈妈,应注意劳逸结合,每隔一两个小时应休息一下或站起来走走。

  2、此时孕妈妈应该多了解有关分娩的知识,做好心理准备,这些知识可以增加顺产几率。

  3、到了孕后期,按时产检是非常有必要的,而且要坚持每天定时数胎动,观察宝宝的变化。

  4、有些孕妈妈可能在打喷嚏、大笑时会出现漏尿现象,此时更加要注意外阴卫生。

  三、孕期胎教

  孕妈妈可以抛开书本,运用自己的想像力与胎宝***个“面对面”的故事会,把一些有趣的儿童小故事或者图片,编成故事讲给胎宝宝听,可以尝试用不同的语调和可爱的声音,让他静静地聆听。

  四、准爸爸学堂

  如今,丈夫陪妻子分娩已经不是一件新鲜事儿,这对产妇是种莫大的支持,但陪产前准爸爸必须有充足的心理准备,分娩过程可能会非常艰辛,要多了解一些相关知识,不要到时候乱了阵脚,甚***留下心理阴影。所以现在可以和妻子商量一下,是否决定“共同生产”!

  第三十六周

  一、成长进行时

  进入怀孕的冲刺阶段,宝宝随时可能降临人间,你们***很快就要见面了!

  胎宝成长

  现在胎宝宝的重量大约3000克左右,身长51厘米左右,身上大部分毛绒绒的胎毛都脱落了,胎脂也消失了。他的四肢会自由地活动,手碰到嘴唇时,会吸吮自己的小手,已经有了很好的吸吮能力。胎宝宝的头现在已经完全入盆,如果此时胎位不正常的话,改变胎位的可能性已经很小。

  孕妈变化

  胎宝宝在妈妈腹中的位置不断下降,下腹坠胀,可能会不断地想上厕所。另外你可能会发现***分泌物更多了,要注意保持身体清洁。假性宫缩也开始频繁起来,而且持续时间更长,感觉很不舒服。现在*重要的任务是充分休息,迎接随时可能来临的分娩。如果你发现有点滴性出血或下身大量液体流出,应该立即去医院。

  二、准妈妈须知

  1、孕期*四周,孕妈妈需要每周做一次产前检查。

  2、做好母乳喂养的准备,比如哺乳***、哺乳衫、防溢乳垫、吸奶器、乳头保护罩等等。

  3、孕妈妈的肚子已经相当壮观,上下楼梯和洗澡时一定要注意安全,防止滑倒。

  4、虽然身体已经很笨重,但是简单的活动还是可以的,坚持每天走一走,为顺产做准备。

  三、孕期胎教

  临近分娩,精神会不会有点紧张?不妨听些音乐,用心领略音乐的语言,联想大自然充满生机的美,联想美好的明天,联想一切美好的事物。孕妈妈还可以通过唱歌,让胎儿接受人类语言的信息,感受到你期待他的心情!

  四、准爸爸学堂

  孕妈妈可能会睡眠很少,一夜醒好几次,她反复折腾时会把你弄醒,这时要理解照顾她。*能陪她聊聊天,或者为她按摩太阳穴,解除她的失眠烦恼。另外,妈妈生产需要一笔为数不小的生产费用,所以准爸妈们需要提前计划起来,做好财务工作。


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