孕妈讲堂CLASSROOM

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孕期知识 --怀孕第七个月

发布时间:2017-10-30来源:点击:1957

  第二十五周

  一、成长进行时

  宝宝越来越大了,孕妈妈现在会有些疲惫,需要保持锻炼,做一些舒缓的运动即可。

  胎宝成长

  此时胎宝宝体重稳定增加,与上周相比又长了100多克,大约已有570克了,皮肤很薄而且有不少皱纹,身体比例较为匀称。胎儿已经占据了子宫相当多的空间,开始做一些呼吸动作,尽管他的肺里并没有空气。胎儿舌头上的味蕾正在形成,所以胎儿在这时候已经可以品尝到食品的味道了。

  孕妈变化

  本周,从侧面看你的肚子大得更明显了,子宫底上升***脐上三横指处。你可能感到精神状态又回到了孕早期,疲劳、头晕、频繁地去卫生间。由于胎儿的增大,腹部越来越沉重,腰腿痛更加明显。由于体内男性荷尔蒙的增加,你身上的体毛会更粗、更黑,感觉头发增多了,浓密并且有光泽。

  二、准妈妈须知

  1、孕25—28周可以做个三维或四维B超,在排查畸形的同时,还可得到宝宝的*张照片。

  2、很多孕妈妈都会做各种奇怪的胎梦,其实这是潜意识的表现,并不一定是预见未来。

  3、这个时候胎宝宝大脑细胞迅速增殖分化,孕妈妈可多吃核桃、芝麻、花生等坚果类食物。

  4、孕妈妈的肚子越来越大,可以考虑使用托腹带进行支撑,但注意不要压迫到胎宝宝。

  三、孕期胎教

  一幅美丽的图片,足以让人展开丰富的联想。为了培养胎宝宝丰富的想像力、***性以及进取精神,*的教材莫过于幼儿画册。你可以将画册中每一页所展示的幻想世界,编成故事讲给胎宝宝听,用你富于想像力的大脑放大并传递给胎儿,从而促使胎儿的心灵健康成长。

  四、准爸爸学堂

  孕妈妈身体越来越重,有点懒惰的倾向,准爸爸要做好监督和陪练的工作。早上起床后、吃过晚饭后,陪妻子到室外一边散步、一边聊天,既达到了锻炼的目的,又不会感到辛苦。

  第二十六周

  一、成长进行时

  时刻都能感到宝宝的“拳打脚踢”,这可是一种*幸福的体验,没有当过妈妈的人是无法体会的!

  胎宝成长

  现在胎宝宝的体重在800克左右,坐高约为22厘米。皮下脂肪开始出现,但并不多。胎宝宝还是瘦瘦的,全身覆盖着一层细细的绒毛。此时胎宝宝开始有了呼吸动作,当然并不会真的吸入空气,因为胎儿的肺部尚未发育完全。胎宝宝的听力系统完全形成,他对声音越来越敏感。

  孕妈变化

  本周准妈妈宫高大约在脐上6厘米,从耻骨联合量起约为26厘米。随着肚子越来越大,身体重心移到了腹部下方,准妈妈可能会出现腰酸腹痛、腿发麻、坐着累,由于水钠潴留而使手脚和周身发胀等状况。别太担心,再坚持一段时间,等宝宝出生了,一切的孕期不适都将完全消失。

  二、准妈妈须知

  1、如果孕妈妈锻炼后胎动出现异常,一定要及时停止,并进行胎心监护,确保胎儿的安全。

  2、到了怀孕中晚期,*采用左侧卧位的睡姿,但也不必过于教条,整夜保持一个姿势。

  3、孕期出现要背疼痛,可以进行按摩缓解,或者睡觉时使用孕妇侧睡枕来支撑腹部和腰部。

  4、如果准备请月嫂,要早点拜访家政中心,也可以请周围生过孩子的朋友*熟悉的月嫂。

  三、孕期胎教

  每天坚持有意识地跟宝宝讲话,这种胎教是非常有效的。尽量模仿小孩子的声音,引起胎宝宝的注意和兴趣。宝宝出生后,再听到妈妈的呼唤会感到熟悉和亲切,有利于从心理上尽快适应,并可促进宝宝出生后语言的发展。

  四、准爸爸学堂

  挤公交车或者地铁上班,会让妻子非常疲劳,加上公车上空气不好,很可能会感到身体不适。准爸爸*能在这段时间做好护花使者,每天开车接送妻子上下班,或者嘱咐妻子打车,虽然多花一点钱,为了***健康,也是值得的!

  第二十七周

  一、成长进行时

  时间过的真快,一转眼宝宝都快7个月了,十月怀胎已经过去大半了!

  胎宝成长

  胎宝宝现在体重已有900克左右了,身长大约已达到38厘米,坐高大约为25厘米。很多胎宝宝此时已经长出了头发,眼睛一会睁开,一会闭上,睡眠周期非常有规律。如果是男孩,他的***尚未降下来,如果是女孩则已经可以看到突起的小***。这时胎宝宝的气管和肺部还未发育成熟,但是他的呼吸动作仍在继续,当然是在水中呼吸而不是在空气中。

  孕妈变化

  现在已经是孕中期末,你的子宫已经接近了肋缘,约在肚脐上7厘米处,宫高约27厘米。由于身体负荷继续加重,乳房胀痛、后背和腿部的疼痛感会变得更强烈。宝宝的胎动会让你觉得既神奇又有趣,有时腹部会像波浪一样滚动起来,有时候小家伙的屁股一撅或者胳膊肘一动,你的腹部就会鼓起一个小包。

  二、准妈妈须知

  1、随着孕周的增加,孕妈妈身体重心会不稳,所以走路一定要注意,特别是上下楼梯时。

  2、孕妈妈每走一步,就要承受双重的压力,所以要多多按摩双脚,缓解疲惫,避免水肿。

  3、孕妈妈对分娩的恐惧感可能会日益加重,要注意情绪方面的调节,多多了解分娩知识。

  三、孕期胎教

  孕妈妈的一言一行、一举一动都将对胎儿产生潜移默化的影响。做一个具有良好修养和生活情趣的女性,不妨让腹中的胎儿“看一看”一些经典艺术作品,或者翻翻漂亮的摄影、艺术、室内设计类杂志,还可以用对话胎教轻轻告诉孩子你的观察和心得。

  四、准爸爸学堂

  如果发现妻子没有太多耐心,让自己在胎教过程中发挥主导作用吧!首先,鼓励妻子适时地进行胎教,同时激发她胎教的热情。其次,丈夫要积极参与胎教,每天与妻子一道,用你的耐心、信心和持之以恒,带动妻子把胎教进行到底。

  第二十八周

  一、成长进行时

  孕28周了,从现在起你在生活中要格外的注意,应随时关注胎宝宝的动态。

  胎宝成长

  这时胎宝宝的体重大约有1300多克,皮下脂肪初步形成,看上去比原来胖一些。手指甲已很清晰。到这一周,胎宝宝的睫毛也已经完全长出来了。为了配合大脑的发育,胎儿的头部也在增大,还在努力地练习做一呼一吸的类似呼吸运动。

  孕妈变化

  这个时候你的子宫高度比肚脐高7.6—10.2厘米,宫高约29厘米。有时会觉得肚子一阵阵地发硬发紧,这是假宫缩,是这个阶段的正常现象。当你仰卧时,可能会感觉到头晕和心慌,如果换成侧位睡眠,这种感觉就会得以缓解。心脏的负担也在逐渐加重,血压开始增高,静脉曲张、痔疮、便秘这些麻烦,接踵而***地烦扰着孕妈咪。

  二、准妈妈须知

  1、28周以后,孕妈妈每两周检查一次,36周以后每周检查一次。另外要做好围产期保健。

  2、孕妈妈可以开始准备待产包了,包括妈妈分娩后的用品、宝宝出生后的用品等。

  3、这段时间母体若受到外界过度刺激容易诱发早产,应尽量避免激烈运动以及压迫腹部等。

  三、孕期胎教

  孕妈妈们可以朗诵一些自己喜爱的诗歌、散文,在朗读的同时,可以放一些轻柔的背景音乐,用你富有感情的语言,将饱满的情绪传递给胎宝宝,这种乐观向上的氛围会让你的孕育生活更加精彩。

  四、准爸爸学堂

  孕妈妈在妊娠中后期会再次性欲降低,这是一种保护自己、保护胎儿的心理状态。此时,为了***健康,要*禁止性交,可以代替以亲吻和拥抱等方式传达爱意,增加交流,增进感情。


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