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孕期怎样补充营养 健宁医药告诉您

发布时间:2018-02-05来源:点击:2762

  健宁医药今天就来给大家总结了孕期补充营养的小常识,下面,就来跟大家说说。

  要知道,健宁医药是一向反对孕期的妈妈盲目的补充营养导致体重过重的。具体原因如下:

  1.妊娠早期(怀孕前三个月)。由于胎儿生长速度较慢,母体组织增长变化不明显,所需营养有限。健宁医药建议不必强求补充大量的营养,更需注意营养***。

  2.孕中期(怀孕中三个月)。胎儿生长发育迅速所以母体变化极大,要增加热量,给予足够的蛋白质,增加动物性食品、植物油、维生素、微量元素的摄入。健宁医药建议可增加每日的餐次,但每次的食量要适度,切忌盲目过量进食或大吃甜食。

  3.孕晚期(怀孕末3个月)。这段时间是胎儿生长迅速、胎体内储存营养素较多、孕妇代谢和组织增长的高峰,营养较前两期也更为重要。孕妇应增加豆类蛋白质的摄入,多供给含钙丰富的食物,足量的铁质、维生素和矿物质。

  另外,健宁医药提示孕期营养调节得好,也有利于产后妈妈奶水的充足和下奶顺利。

  孕妇营养品孕尔宁是分阶段孕妇营养品,根据各个阶段孕妇及胎儿所需营养不同补充相应的营养!如有需求,欢迎咨询:400-969-6563!


文章内容来源于健宁医药:www.yunerning.cn/

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